新冠肺炎

新冠肺炎是新型冠状病毒感染引起的肺炎，世界卫生组织将其命名为“COVID-19"。主要症状有发热、干咳、乏力，重型病例多在一周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。

上海近几天每日新增病例数在0和1之间波动，但湖北武汉仍在攻坚战中，韩国、日本、意大利、伊朗等国家疫情快速上升，输入风险较高，我们要继续做好预防措施，保护自己和身边亲友。

预防措施：

减少外出：尽量减少外出活动，避免去人员密集的公共场所；尽量避免与有咳嗽或打喷嚏等呼吸道症状的人接触。

戴口罩：外出须佩戴口罩，特别是乘坐交通工具、前往公共场所和就医时。做好手卫生：外出回家后、饭前便后需用洗手液和流动水洗手，或使用含酒精成分的免洗手消毒剂。

养成良好的卫生习惯：注意开窗通风，保持室内空气流通；保证营养充足，适度运动；咳嗽或打喷嚏要用手帕、纸巾或手肘捂住囗鼻。

流感

流行性感冒（流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，冬春季高发，一般发病较急，表现为高热，常有咽痛、咳嗽、关节酸痛等，主要通过飞沫或接触传播。近期流感活跃度下降，但仍处于流行季节，大中小学校还未开学，发生聚集性疫情的可能性较低。不过我们在防控新冠肺炎的同时也要警惕流感。

预防措施：

保持良好的个人卫生及环境卫生。打喷嚏或咳嗽时应用手帕、纸巾或手肘掩住口鼻，避免飞沫喷溅他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空

气混浊的场所。

如出现发热等类似流感的症状，应及时就诊治疗和休息。