今年6月1日是第41次“六一”徐汇儿童口腔卫生宣传日，今年的主题是：防控疫情不松懈，呵护口腔不停歇。

我们的一生拥有两副牙齿,乳牙和恒牙。下面介绍一下口腔的基本知识:

1、口腔与牙齿的结构和功能

口腔是由牙齿围绕在牙齿周围的牙龈、舌和粘膜组成。口腔是消化系统的进口，又是语言系统不可缺少的组成部分。牙齿的绝大部分是高度钙化的硬组织，在牙冠部分，由外向内分别为牙釉质、牙本质，在牙根部分，由外向内分别是牙骨质、牙本质。而在牙本质内侧有体积相对狭小的管腔—牙髓腔，内含软组织—牙髓，牙髓中含有丰富的血管神经，通过牙根尖端的小孔与牙槽骨的血管神经相连。

在人的一生中，有乳牙与恒牙二副牙齿先后交替萌出。乳牙是20颗，上下各10颗。出生后6-7月先萌出下颌乳门牙，其余18颗乳牙大约在2周岁前每隔4个月相继萌出4颗。恒牙有28-32颗，上下牙各14-16颗，约6周岁时下颌恒门牙萌出的替换乳门牙。

从6周岁到12周岁，乳牙逐步脱落被恒牙替换，17-21周岁期间，最后的第三磨牙（又称智齿）萌出。而智齿因人类进化，食物变精细、咀嚼功能减退、颌骨变小而经常埋伏阻生于颌骨内或错位萌出，这样的智齿就应尽早拔除。

牙齿健康、口腔清洁，不仅有利于人体全身健康。而且排列整齐，洁白如玉的牙齿外观，必然更加充实人体的健美。

2、口腔常见病

最常见的是龋病和牙周病：

（1）龋齿：俗称为蛀牙，乳牙较恒牙发病率高，甚至2-3岁幼儿就开始蛀牙，龋齿不及时治疗，会引起牙髓炎，即会出现牙痛，牙髓炎进一步发展会引起牙槽脓肿。

龋齿是由牙菌斑中的致龋细菌引起的，含糖食物是有利于致龋菌滋生的营养物质，富含蔗糖的粘性食物，如蜂密、糖果、饼干、面包等。如果粘附于牙面几分钟后，就会被致菌利用，发酵、产酸，使牙釉质脱钙，这就是龋病的开始，进而使形成龋洞。如果经常食用这类食品而没有及时刷牙、彻底刷牙，龋病就会加重并迅速扩展。

由于龋病是一种慢性病，在早期无明显自觉症状，而一旦感觉牙痛或牙龈肿痛、流脓，则治疗就较为复杂、麻烦。因此每半年到专科医生处检查一次口腔健康状况是十分必要的。

（2）牙周病：牙周病是牙齿周围组织的疾病。早期表现为牙龈充血水肿，容易出血，以后渐渐出现牙齿松动、牙龈流脓。如不及时治疗，牙齿最终就会脱落。

引起牙周病的因素很多，口腔卫生不良、全身健康状况差、营养不良、维生素缺乏，遗传、错牙合畸形、老年性退变等，都与牙周病发病有关，而牙齿表面的软垢，牙菌斑和牙结石是牙周病的主要病因。

3、口腔常见病的预防

（1）掌握正确的刷牙方法

建立正确的刷牙习惯，不只是为了美观，更重要的是为了有效去除牙菌斑，并维护牙齿和牙龈的健康。

虽然大家经常刷牙，但只有少数人能彻底刷干净，只有彻底清除牙菌斑，才能保持口腔卫生和健康，这就需要时间、耐心和训练。

牙刷的选择：直柄为宜，刷毛呈平面，牙刷头不要过宽，刷毛不宜过长，以能灵活到达口腔各个角落为宜。一般采用软毛刷为佳，最好刷毛顶端为磨毛型。每人每2-6月应更换一把新牙刷，提倡一天最少刷牙2次，即晨起和临睡前各刷一次，每次刷牙3分钟，也可以每顿饭后3分钟刷牙。提倡坚持竖刷法，即把牙刷毛的侧面贴于牙齿的颊面或舌面，手腕转动牙刷，顺着牙缝上下刷，上颌牙齿往下刷，下颌牙齿往上刷，咬合面来回刷，里里外外每个牙面都要刷干净。

（2）定期检查口腔

每半年，我们应定期到专科医生作系统、全面的口腔检查，以及时去除牙齿和牙周组织的健康隐患。常言道“小洞不补，大洞吃苦”。

世界卫生组织提倡人人重视口腔卫生保健，目标是：一个人活到80岁时，口腔内还有20颗健康的牙齿。俗话说“牙好，口福好”。衷心祝愿大家都拥有一口好牙，都有健康美满的幸福生活。