每年4月的第二个星期六，被设定为“全国爱鼻日”—— 全国性的鼻科疾病宣传日。它的设立是为了引起公众对呼吸健康和鼻部疾病的关注。

我们先来说说鼻子最常见会遇到的问题——流涕、鼻塞。

遇到感冒，有时我们会鼻塞、流涕，可用温热毛巾敷于鼻子根部，缓解鼻塞。流涕不止会令我们的人中部位因过度的擦拭而蜕皮、疼痛，可用温热湿毛巾捂一捂，再轻轻涂上一点油脂，比如凡士林、甘油、金霉素眼膏等，可以防止皮肤龟裂而产生的疼痛。

接下来说说鼻出血

鼻出血的部位大多位于鼻中部前下方，该区血管分布丰富、表浅，而且毛细血管呈网状，易受损伤。造成鼻出血的原因有很多，一般由以下几种情况引起，发热，碰撞、跌倒引起的鼻外伤、鼻腔异物、不良习惯（就是挖鼻引起损伤出血），气候干燥也可引起鼻部出血。

遇到鼻出血，可采取止鼻血三步走措施：

1. 坐下并且全身放松，头略向前倾，不要仰卧，也不能仰头或低头。用大拇指和食指紧捏鼻翼出血部位5分钟，力度以鼻子基本没有出血为宜。流血稍重的可以用冷毛巾敷头部或颈后部，然后轻轻低下头，让鼻血从鼻孔里流出。

2. 5分钟过后，若感觉鼻血基本停止，就可用消毒棉球或清洁的纸巾卷好塞进出血的鼻孔轻轻堵住鼻腔,不要塞得过深，防止再出血。

3. 如果出现难以控制的鼻出血，应及时去医院。

易出鼻血者如何做好预防呢？平时应该少吃容易上火的食物（如巧克力、煎炸食物等），多吃水果和蔬菜。此外，给鼻子补水可以预防鼻出血。要注意调节室内空气湿度，可在室内多喷洒些水或摆放几盆鲜花，如果感到鼻子干燥不舒服，可用毛巾或棉花蘸温开水，轻擦一下，也可以用蒸汽熏一熏鼻腔。注意，不要用手指挖鼻孔，以免损伤鼻腔黏膜。有些人有习惯性的鼻出血，可在鼻腔内适当涂抹红霉素软膏进行预防。