近期，一个既熟悉又陌生的病毒强势进入我们的视线，其发病急、传播速度快等特点，被大家熟知，这个病毒就是诺如病毒。

诺如病毒感染性腹泻 是指因感染了诺如病毒引起以呕吐、腹泻等症状为主的感染性腹泻。冬季腹泻以病毒性为主，其中60%-80%是由诺如病毒引起的。  

2. 主要表现

     大多数人在1-3天内可以自行恢复，少部分儿童常常因呕吐、腹泻引发脱水等症状。

3. 传播途径

     诺如病毒的传播途径很广，可以通过污染的水源、食物、物品等传播，其中贝类食品和生鲜水果蔬菜容易被病毒污染。

     传播方式主要通过吃了被污染的食物传播，也可以通过空气传播。常发于冬、春季。

4. 个人预防措施

培养个人习惯。注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤使用“六步洗手法”洗手，特别是饭前便后一定要彻底洗手；保持室内空气流通，每日不少于2次，每次不少于30分钟。

注重食品安全。饮水方面，提倡喝开水，不吃生冷食品和未煮熟煮透食物，尤其是贝类等水产品，生吃瓜果要洗净。饮食方面，食品充分加热，定期对餐具进行消毒。就餐尽量不吃生冷、半生的海产品和水产品等食物。
    加强体质锻炼。平时积极体育锻炼，注意营养均衡，增强体质。

保护易感人群。在诺如病毒高发的季节，体弱者应避免前往人群密集的公共场所活动。
    远离传播源头。班级内若有人呕吐，避免与呕吐物接触，并在老师的指导下离开现场。