新冠肺炎
新冠肺炎是新型冠状病毒感染引起的肺炎,世界卫生组织将其命名为“COVID-19"。主要症状有发热、干咳、乏力,重型病例多在一周后出现呼吸困难,严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。
上海近几天每日新增病例数在0和1之间波动,但湖北武汉仍在攻坚战中,韩国、日本、意大利、伊朗等国家疫情快速上升,输入风险较高,我们要继续做好预防措施,保护自己和身边亲友。
预防措施:
减少外出:尽量减少外出活动,避免去人员密集的公共场所;尽量避免与有咳嗽或打喷嚏等呼吸道症状的人接触。
戴口罩:外出须佩戴口罩,特别是乘坐交通工具、前往公共场所和就医时。做好手卫生:外出回家后、饭前便后需用洗手液和流动水洗手,或使用含酒精成分的免洗手消毒剂。
养成良好的卫生习惯:注意开窗通风,保持室内空气流通;保证营养充足,适度运动;咳嗽或打喷嚏要用手帕、纸巾或手肘捂住囗鼻。
流感
流行性感冒(流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,冬春季高发,一般发病较急,表现为高热,常有咽痛、咳嗽、关节酸痛等,主要通过飞沫或接触传播。近期流感活跃度下降,但仍处于流行季节,大中小学校还未开学,发生聚集性疫情的可能性较低。不过我们在防控新冠肺炎的同时也要警惕流感。
预防措施:
保持良好的个人卫生及环境卫生。打喷嚏或咳嗽时应用手帕、纸巾或手肘掩住口鼻,避免飞沫喷溅他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人。
均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空
气混浊的场所。
如出现发热等类似流感的症状,应及时就诊治疗和休息。